Vuosi viherjauhetta joka päivä! Käyttökokemuksia + resepti maukkaaseen vihersmoothieen.

Kaupallinen yhteistyö Puhdistamo kanssa 💚

Se on jännä miten asioihin jää koukkuun ja kun niistä tulee tapoja, miten onkaan vaikea luopua niistä. Viherjauheen käytöstä on muodostunut mulle päivittäinen tapa since lokakuu 2019. Kirjoittelinpa myös silloin, millaisia vaikutuksia käytöstä seurasi kuukauden päivittäisen käytön jälkeen. Jutun pääset lukemaan täältä. En tiedä onko mun aivojen aikaansaama lumevaikutus vai mitä, mutta jos mulle tulee viherjauheen käytöstä useamman päivän väli, tuntuu, että iho olisi ainakin jotenkin sameampi. Voin olla hullu, mutta oli miten oli, jos musta tuntuu, että se auttaa, niin miksen jatkais käyttöä. Kertokaa teidän kokemuksia viherjauheen vaikutuksista??

Jälleen kerran haluan painottaa, että kokonaisuus on tietenkin se mikä vaikuttaa ja kaikki on yksilöllistä, mutta en voi olla uskomatta siihen, etteikö viherjauheen käytöllä olisi positiivista vaikutusta esimerkiksi:

Ihon ja hiusten kuntoon, koska tummanvihreät kasvikset sisältävät runsaasti iholle suotuisia antioksidantteja. Viherjauheessa kasvikset on ikäänkuin pakattu tiiviiseen muotoon eli pieni määrä viherjauhetta voi sisältää saman määrän antioksidantteja kuin iso kasa vihanneksia tai kasviksia.

Suoliston hyvinvointiin, koska viherjauhe sisältää kuituja, jotka edesauttavat suoliston normaalia toimintaa ja ehkäisee ummetusta. Puhdistamon Premium viherjauhe sisältää lisäksi suolistoa helliviä maitohappobakteereja. Suoliston hyvinvointi on tietenkin myös suorassa yhteydessä ihon hyvinvointiin.

Yleiseen vireystilaan, koska väsymys ja vetämättömyyden tunne voivat olla merkkejä vitamiinien puutoksesta ja heikosta ravitsemuksesta. Viherjauhe sisältää mielettömän paljon ravintoaineita ja nimenomaan ravintorikkaimpia, tummanvihreitä ainesosia. Viherjauheella on helppo täydentää kasvisten päivittäistä saantia.

Nautin päivittäin smoothieita, joten se on mulle luontaisin tapa nauttia viherjauhe. Jos en tee smoothieta, niin sekoitan 1tl viherjauhetta lasilliseen sitruunavettä. Sitruuna auttaa lieventämään viherjauheen ”ruohoista” makua. Smoothiessa sitruuna tai inkivääri antaa kivaa kirpeyttä ja raikkautta smoothieen ja mango-kookosvesi makeutta tasapainottamaan makua. Tässä loistava smoothievinkki viherjauheen kanssa:

RAVITSEVA VIHERSMOOTHIE 🥑🍏
1/2 avocadoa
1-2 omenaa
1 pieni päärynä
1,5cm inkivääriä
Loraus mango-kookosvettä
1-2 tl @puhdistamo Premium viherjauhetta

Kuva: Noora Palonen / http://www.noorabom.fi

Puhdistamon Premium viherjauhe on edelleen mun lemppari. Se on sopivan miedon makuinen, koska sisältää piparminttua. Ruohoinen maku ei puske liikaa läpi. Tuote sisältää vehnänorasta, ohranorasta, spirulinaa, chlorellaa, piparminttua, pinaattia, nokkosta, moringaa ja Lactospore®maitohappobakteeria.

Muistutuksena, että puhdistavan vaikutuksen ansiosta iho voi reagoida viherjauheen käyttöön alkuun voimakkaastikin. Esimerksi mun kasvojen iho reagoi parin viikon ajan puskemalla leukaperiin isoja (mulle epätyylisillisiä) finnejä ja hiukset rasvoittuivat tosi herkästi, vaikka normaalisti hiukset ja päänahka ovat kuivia. Onneksi olin fiksu ja tajusin, mistä nää reaktiot johtuu, enkä lopettanut käyttöä niiden takia. Kannattaa aloittaa jauheen käyttö pienillä määrillä, ja nostaa pikkuhiljaa annosta max. 1 rkl /päivä. Liiallinen käyttö voi aiheuttaa myös närästystä ja vatsavaivoja.

Alekoodi EMMI15 on voimassa Puhdistamon verkkokaupassa, jos haluat hankkia smoothietarpeita itelles edullisemmin 😊

Vastaa